Deporte

El Deporte es unas actividad física reglamentada , normalmente de carácter competitivo , que puede mejorar la condición física y ocasionalmente psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del juego.  

Tipos de deportes.

La importancia de hacer deporte
El deporte es una actividad que realizamos los seres humanos con objetivos recreativos, muchas veces no se tiene en cuenta los beneficios que otorgan y cómo puede cambiar la vida de una persona. Ayuda a tener mejor estado físico y llevar una vida sana.

Esta comprobado que el ejercicio físico practicado con regularidad ayuda a prevenir importantes enfermedades como la obesidad, la osteoporosis  o los trastornos cardíacos, lo puede realizar personas de todas la edades, desde niños hasta personas adultas.