La importancia de hacer deporte
El deporte es una actividad que realizamos los seres humanos con objetivos recreativos, muchas veces no se tiene en cuenta los beneficios que otorgan y cómo puede cambiar la vida de una persona. Ayuda a tener mejor estado físico y llevar una vida sana.

Esta comprobado que el ejercicio físico practicado con regularidad ayuda a prevenir importantes enfermedades como la obesidad, la osteoporosis  o los trastornos cardíacos, lo puede realizar personas de todas la edades, desde niños hasta personas adultas.